La Alexander Technique es un método de re-educación del sistema neuromuscular. De esta manera, nos enseña a liberar el estrés y permitir de manera libre la liberación de la respiración, al mismo tiempo que mejorara la postura, equilibrio y co-ordinación. De manera natural aliviara el dolor de espalda, presión arterial alta y tensión excesivo en el cuello u hombro. La Técnica también puede mejorar la confianza en sí mismo, la conciencia corporal, la concentración y la calidad de su vida general como resultado a mediano plazo.
La Técnica Alexander es una técnica de renombre internacional que ha existido por más de 100 años.
Hoy en día la Técnica se enseña en la mayoría de las instituciones musicales de renombre en el mundo. Ej. Royal College of Music en Londres y Julliard College of Music en Nueva York, Estudio de Opera Bellas Artes en México D.F. para nombrar unos pocos.
La formación para acreditarse como profesor de Técnica Alexander consta de tres años de tiempo completo; desde 2016 inició la Escuela de Técnica Alexander México donde se puede hacer dicha formación.
APTAM 