La Técnica Alexander es ideal para:
• Personas con dolores de cabeza, espalda, cuello o articulaciones: Pueden eliminar los hábitos de mal uso que ocasionan este tipo de problemas y restablecer el correcto funcionamiento de su sistema locomotor.
• Personas con depresión, estrés, falta de confianza o problemas respiratorios: Aprenden a controlar su cuerpo y mente para recuperar la armonía en su vida.
• Mujeres embarazadas: Integran armónicamente los cambios físicos propios del embarazo para sentirse más a gusto.
• Deportistas: Obtienen un máximo rendimiento; incrementan la flexibilidad, agilidad, control muscular, equilibrio, coordinación.
• Músicos, actores y bailarines: Mejoran su desempeño físico y técnico, alcanzan un mayor potencial expresivo y resuelven problemas específicos de ejecución o exceso de tensión.
• Personas interesadas en mejorar su calidad de vida: Logran un uso más eficiente de su cuerpo, mayor claridad mental y tienen un mejor desempeño tanto en la vida cotidiana como en actividades más complejas.
APTAM 